Tudo sobre o namorado de uma patricinha

Olá meninas!
Hoje venho falar dobre o nomorado de uma patty  onde e como uma patricinha namora, e como ele deve ser. Esse post vai ser muito útil!
Primeiro, para namorar, você deve estar na sétima série ou oitavo ano pra cima. Porque os garotos já são mais maduros, e seus pais vão aceitar melhor.
-Não importa se você é bv ou bvl, todos os garotos realmente legais não se importam com isso.
-Arranje o namorado que você quer! Se suas amigas querem te empurrar pra algum garoto, só namore com ele se você quiser, você não é obrigada a nada!

-O seu namorado não precisa ser o mais bonito ou o mais inteligente, você só precisa gostar dele e ele ser loucamente apaixonado por você!
-Ele não pode ser:
~Funkeiro;
~BadBoy;
~Maloqueiro~Mauricinho que só pensa em dinheiro;
~Qualquer um que esteja com você só pra ficar popular ou mais popular;
~O príncipe looser (vão por mim, meu último namorado era lindo e maravilhoso, mas depois se mostrou um idiota sem cérebro que era, e é até hoje loucamente apaixonado por mim);
~Ciumento (nós pattys chamamos muita atenção, e seu namorado não pode querer dar um soco em cada garoto que olha pra você. né?)
~Não ter créditos nem pra te mandar um torpedo todo dia;
~Se vestir mal (afinal nós somos maravilhosas, e o garoto tem que acompanhar!);
~Andar de chinelo (em lugar nenhum mesmoooo! Só na hora que ele for colocar o pijama pra dormir);
~Andar com tênis de corrida pra sair com você (cúmulo da breguice masculina).
-Se ele não se encaixar em nenhum deses tópicos, ele pode ser o garoto perfeito pra você!

-Vocês podem sair pro cinema, shopping, parque, sorveteria, andar de bicicleta, fazer um piquenique! Só por favor, não fiquem se agarrando em lugar público, é muito constrangedor!
-Não deixe quando ele for te beijar, que coloque a mão no seu bumbum! Devemos nos dar respeito!

-Vocês podem se beijar, se abraçar, andar de mãos dadas, mas tudo com aquele toque que só uma patty sabe dar!

-E principalmente ele deve ser LOUCAMENTE APAIXONADO POR VOCÊ!

Espero que tenham gostado!
Tenham juízo, ok?
beijinhos :*

O Que Uma Patricinha Faz Final de Semana?

Oi Fabulosas!!!!! O Post de hoje é para vocês saberem como uma Patty aproveita seu Final de Semana cansativo... Aproveitem!

Sábado o Dia Mais Colorido da Semana :

8:00 = Acordar para não desperdiçar seu sábado

8:15 = Pegar uma roupa bem fashion,sua toalha,seu sabonete e seu shampoo e ir tomar um banho relax

8:50 = Sair do banho e ir tomar café

9:25 = Escovar os dentes e arrumar seu cabelo com um penteado bem cute

9:35 = Ir Brincar com as amigas,de preferencia de alguma coisa calma tipo boneca para não se sujar

10:30 = Se você tem algum animal de estimação,faça uma visitinha á ele...

10:40 = Leia,pode ser revistas teen ou de moda ou um bom livro... Enquanto a sua mãe prepara um almoço bem gostoso

11:30 = Almoce salada,carne,arroz e feijão

12:00 = Vá ver um pouco de TV

12:30 = Ligue para todas as suas amigas e combine para sairem,tomar um sorvete ir ao parque alguma coisa assim...

13:00 = Poste dicas de Patricinhas no seu blog

13:20 = Chame suas amigas que moram mais perto de você e vão assistir um filme com direito a pipoca e refri 

14:30 = O filme já acabou? Não se preocupe fiquem brincando e conversando em sua casa

15:00 = Hora de passear! Dê uma ou duas voltas pelo seu quarteirão é um bom lugar para conhecer novas pessoas

15:30 = Tome um banho de uma hora se possível

16:30 = Coloque uma roupa bem fashion se maquie e vá para onde vocês e suas amigas marcaram de se encontrar!

E BOM SÁBADO ! 

Domingo Um Dia Não Tão Colorido Assim

 10:00 = Acordar e tomar banho

10:30 = Trocar de roupa

11:00 = Almoçar

11:45 = Ir para a casa da sua avó

16:00 = Voltar para casa

16:45 = Tomar outro banho

17:00 = Ir ver TV

18:00 = Se for sair em algum lugar,caso contrário vá para a rua e fique sentada lá com suas amigas

20:00 = Voltar para casa

22:00 = Ir dormir

E BOM DOMINGO!

Se quiser fazer um dia de spa no domingo :

• Acorde bem tarde e vá tomar um banho bem demorado.
• Veja Um pouco de TV depois do Banho
• Arrume sua unha você mesma em casa
• Leia revistas teen como capricho,todateen,loveteen e muito mais
• Faça uma make bem linda
• Esteja com uma roupa Fabulosa
• Arrume o cabelo
• Saia para passear em algum lugar de classe tipo shopping!

Espero que tenham Gostado !

Como ser igual a Sharpay Evans!

Oi minhas Bettys tudo ótimo ? Espero que sim pois hoje vou lhes ensinar como ser igual a Sharpay Evans...

1.  Não se importe com quem fala mal de você
2. Abuse do Glitter
3.  Não se importe com quem fala mal de você
4. Abuse do Glitter
5. Seja delicada,fresca.
6. Seja líder do seu Grupo de Patricinhas
   
7.  Não se importe com quem fala mal de você
8. Abuse do Glitter
9. Seja delicada,fresca.
   9. Seja educada tenha classe ao sentar,nunca deixe de cruzar as pernas ao sentar pois vai parecer que você não é igual á ela.
   10. Sempre tenha um ombro para chorar pode ser de uma amiga ou até de uma patty do seu grupo!

   11.  Tem que ter muitas peças rosa no armário

   12 .  Não humilhe muito as mal vestidas.

   
   

   
   

   
   

   Estas são as  dicas de hoje !!!!'
     

rotina de finais de semana

Hello Patty's, hoje eu vim aqui para fazer um post da galera, que eu acho que só vou acabar os que estão escritos no caderno do blog, e vou fechar isso, muuitoo posst galeera !!!!!!!! Não dou conta de tuudoo, mais hoje o post é pedido da Emih :3, ela pediu uma rotina de pattys nos finais de semana, que eu acho quase impossível fazer, mais... Voou teentaar'

Sabádo :

9:00 > Acordar

9:05 > Trocar de Roupa (beem fashiioon ok? )

9:20 > Tomar café

9:40 > Ajudar em casa, arrumar cozinha, varrer a casa e tals, pois patty não fica á toa, patty é uma boa menina.

10:30 > Ver TV

11:00 > Tomar banho (Lavar cabeça e tals)

11:45 > Trocar a roupa

12:15 > Almoçar

12:35 > Arrumar a unha (beem cutee)

13:20 > Fazer uma hidratação no cabelo..

13:50 > Mecher no Computador, publicar algo no blog, mecher em redes sociais, e outras coisas..

14:50 > Fazer a lição para a outra semana

14:40 > Escolher a roupa que irá usar á noite

15:20 > Ir a casa da Best (para brincar, maquiar, e etc...)

16:00 > Voltar e tomar banho

16:40 > Trocar de roupa

17:00 >Arrumar o cabelo (Chapinha, babyliss)

18:00 > Passar a roupa que irá usar

18:10 >Passar um make bem lindo e patty

19:45 > Trocar de roupa

20:00 > Sair para algum lugar (ir a igreja depois tomar sorvete ou comer sanduiche, ir ao shopping e outros lugares em que você saia dia de sabádo)

22:30 > Voltar para casa

22:40 > Lavar o rosto e preparar a pele

23:00 > Dormir

Domingo :

10:00 > Acordar

10:05 > Tomar banho

10:30 > Passar maquiagem

11:00 > Tomar café

11:30 > Descansar

12:00 > Estudar

13:00 > Almoçar

13:30 > Descansar

14:30 > Ouvir música e dançar

15:00 > Fazer a unha

16:00 > Tomar café da tarde

17:00 > Arrumar seu quarto

18:00 > Ler seu livro

18:20 > Assistir televisão

19:00 > Tomar um banho

19:30 > Ajudar sua mãe em alguma coisa

20:30 > Jantar

21:00 > Mexer no computador

22:50 > Preparar para dormir

23:00 > Dormir

Então meninas, é isso espero que tenham gostado’ Beijos de glitter di morango’

ass:raissa e daquia a pouco muito mais 

O que uma patty faz nas férias *-*

Oiii meninas tudo com glitter??Comigo siim e hoje tive a idéia de fazer esse post pois algumas pattys já devem está de férias ou quase entrando de férias.Eu por exemplo já estou de férias, passei de ano direto não precisei fazer prova de recuperação (êêêêêêêê) fiquei  de férias dia 9 na segunda passada. Beem agora vamos ao post?

O que fazer nas férias ( Em casa )

*Quando estiver em casa e não tiver nada para fazer aproveite o tempo livre faça hidratação no cabelo e na pele

*Pinte ou Retoque suas unhas

*Mexa na net em redes sociais visite blogs de moda e também de pattys para ficar ainda mais por dentro das novidades

*Convide amigas para sua casa e faça reuniões de patricinhas falem as novidades, assistam filmes ou então faça até mesmo uma festa do pijama.

*Leia livros, mesmo estando de férias sempre é bom ler ou estudar

*Arrume suas coisas organize-se, aproveite as férias para deixar seu quarto,suas coisas em ordem

*Faça toda semana um dia spa, assim você vai ficar sempre linda!

O que fazer nas férias ( Fora de casa )

*primeiramente o shopping! Lá é o lugar perfeito para tudo! Faça compras de roupas,sapatos, bijus e etc...Se divirta e se puder sempre chame suas amigas para irem com você,em grupinho fica mais divertido!

*Todo mundo sabe que no verão faz muito calor neah? Então que tal ir em um clube ou até mesmo uma praia para se refrescar?? Se você não poder ir , combine com as amigas de simplesmente irem em uma sorveteria super cool e comprar um sorvete, milkshake e etc...

*Visite suas amigas,ou ligue para elas e combinem algum passeio entre vocês

*Aproveite as férias e faça viagens com a family

*Se você tiver algum animalzinho leve-o para passear

Então meninas isso só é uma ideia do que vocês podem fazer nas férias em casa ou quando for sair : )
Se eu estiver esquecendo de algo podem colocar nos comentários ;)

Beijinhos com gloss de morango,E aproveitem as férias!!! de carnal !!!!!!!

Dicas de Como ter um Alimentação Saúdavél .

1. Mantenha um diário alimentar. Coloque na porta da geladeira, se necessário, uma folha onde deve escrever o que come, evitando assim, o abuso de certos alimentos.

2. Coma mais cenouras. Pessoas que são mais compulsivas para comer à noite acabam comendo menos, deixando de repetir o prato, se antes de iniciar a refeição ou quando chegar em casa comer algumas pequenas cenouras.

3. Diga não aos doces. Troque por frutas desidratadas ou bananas, mas evite doces e chocolate.

4. Evite tomar bebidas alcoólicas.

5. Evite os alimentos gordurosos. Não ingira mais que 30 gramas de gordura por dia.

6. Elimine a manteiga, a margarina e a maionese de sua dieta. No lugar da maionese use mostarda e no da manteiga use queijo ou iogurte natural, ambos são pobres em gordura e em calorias.

7. Existem certos beliscos que não engordam e você pode até levar para o cinema, evitando guloseimas que se vendem nestes locais; experimente frutas desidratadas sem açúcar e crocantes e alguns biscoitos fibrosos que se vendem em farmácias de manipulação e em lojas produtos naturais.

8. Não repita uma refeição. Faça quatro ou cinco pequenas refeições por dia no lugar de uma ou duas refeições de maior quantidade; para sobremesa coma frutas ou salada de frutas no lugar dos doces.

9. Não pule o café da manhã, ou mesmo uma refeição principal, assim a vontade de beliscar fora de hora será bem menor.

10. Tome um café da manhã rico em fibras com alguma proteína, como uma mistura de cereais com leite, uma torrada de pão integral com queijo com baixo teor de gordura; isto reduz o apetite por maior tempo evitando alimentos fora de hora.

11. Algumas pessoas sentem uma grande necessidade de comer doces após o jantar. Uma boa opção é tomar uma xícara de chá sem cafeína, como chá de ervas, adoçado com um pouco de mel, no lugar do açúcar.

12. Para não comer muito antes do jantar ao chegar em casa após a faculdade ou trabalho, uma dica é comer ou beber alguma coisa antes de ir para casa, como uma fruta ou uma bebida sem açúcar, como leite desnatado, suco de frutas ou água de côco.

13. Evite os biscoitos doces. Quanto mais você os come mais vontade terá de repetir.

14. Muitas pessoas que não se contêm na alimentação à noite melhoram bastante praticando exercícios físicos neste horário, por melhorar os níveis de endorfinas no cérebro.

15. Uma sugestão para se comer menos à noite é começar a refeição com vegetais, acrescentando molho de tomate de macarronada, alho e ervas, o que lhes dá maior sabor.

16. Assim que terminar de comer escove seus dentes. Esta prática desestimula a comer de novo porque altera o sabor da comida.

17. Se você gosta de tomar leite passe a beber o desnatado; a diferença é de 16 calorias por copo em relação ao leite integral.

18. Faça uma lista de seus maus hábitos alimentares, como procurar alimentos açucarados, salgados ou frituras. Procure eliminar um de cada vez da sua dieta; será mais fácil do que retirá-los todos de uma só vez.

19. Durma bem. Quando você não dorme o tempo necessário seu organismo necessita de mais energia e você acaba comendo mais do que deve. Dormir bem ajuda a emagrecer.

20. Se você sempre tem vontade de comer fora de hora, pode usar um truque: coma uma fruta.

21. Substituir doces por banana funciona bem e ajuda a emagrecer além de ser bem nutritiva.

22. Você já experimentou as bananinhas desidratadas sem açúcar? São ótimas.

23. Troque seu refrigerante por chá, água de côco, suco de fruta ou suco de tomate. Uma lata de refrigerante contém cerca de 150 calorias enquanto um copo de suco de tomate contém apenas 30 calorias.

24. Tome água. Pegue uma garrafa de água de 250 ml e leve para a sala de aula ou em casa. Vá tomando e torne a enchê-la e tomá-la.

25. Tome chá verde pela manhã antes de praticar exercícios. O chá verde hidrata, tem propriedades antioxidantes, protege contra o câncer de pele, aumenta a energia e ajuda a queimar gordura.

26. Para evitar fazer alguns beliscos desnecessários durante o dia uma boa dica é mascar chicletes sem açúcar. Além de desviar a atenção dos beliscos ainda você consegue queimar onze calorias extras por hora ao mascar chiclete.

27. Antes de comer alguma coisa extra, pergunte a você mesmo se está realmente com fome.

28. Para algumas pessoas que têm muita vontade de beliscar à noite comer picles é uma boa opção. Seu sabor forte acaba tirando a vontade de comer mais alguma coisa e tem baixo valor calórico.

29. Coma mais frutas como maçã e laranjas. Fazem bem à saúde e reduzem a vontade de comer doces.

30. Uma bela salada verde misturada com atum, sardinha ou ovo cozido, coberta com iogurte natural, bem temperada com alho e ervas, como orégano, funciona bem antes do jantar. É saudável, nutritivo e diminui aquela necessidade de comer algo que sacie rápido como pão, batata e alimentos gordurosos.

31. Se convidado para sair para jantar com amigos, ou mesmo para comer aquele espetinho de carne e farofa bem calóricos, que tal convidá-los para jantar em sua casa e fazer uma comida saudável, pobre em gordura e evitando exageros com massas e arroz. Assim, você agrada os amigos e mantém controle da situação, o que não acontece quando você come fora de casa.

32. Se tiver de comer fora de casa, procure um restaurante japonês; seu estilo alimentar é interessante, com menor quantidade de alimentos de alto valor nutricional. Outra opção são os restaurantes vegetarianos.

33. Coma devagar, mastigue bem os alimentos e procure sentir bem seu sabor. Assim você comerá de forma correta facilitando sua digestão e em menor quantidade.

34. Sempre pratique exercícios.

Oque as patricinhas comem

Oi fofas,a pedido de uma leitora vim dizer oque as patricinhas devem comer:

1:Não devem comer muita gordura,e doce

2:No máximo 3 chocolates por dia (bom bom)

3:Devem se alimentar muito bem com,alimentos de origem animal,vegetal e mineral

4:Comer alimentos que contém:Vitaminas e sais minerais,proteínas,carboidratos,lipídios etc

5:Comer saladas pelo menos alface

6:Macarrão etc tudo que contém as coisas do número 4.

Bem foi isso lindas espero que gostem bjs

 daqui a pouco coloco mais coisas de comida 

Rotina de patricinha 2 ( que estudam á tarde)

 Oiii Lindas nesse post vim falar sobre a Rotina de patricinha 2 (para as que estudam á tarde )Clique em Leia Mais s2

Aqui está um ótimo horário que servem para vocês se organizarem  e seu dia-á-dia ficar mais legal :D

                                                               Horário de patty que estuda de tarde


Quando acordam...

8:00-Acorda para mais um dia pink!
8:05-Tomar banho
8:20-Sair do banho e se vestir
8:30-Tomar café da manhã
8:55-Escovar os dentinhos
9:00-Passar a make básica
9:10-Fazer um penteado no cabelo
9:20-Dever de casa (Estudar)
10:10-Lanchinho
10:30-Hora livree
11:00-Ginastica (pode ser em casa mesmo)
11:30-Tomar banho
11:45-Vestir o uniforme
12:00-Almoçar
12:25-escovar os dentes
12:30-passar make básica
12:50-Passar perfume leve e colocar as Bijus
12:55-Dar uma conferida no material para ver se está tudo certo
12:57-Dar uma olhadinha no espelho e ver se está linda *-*
13:00-Ir para a escola


Quando chegam em casa...

17:00-Chegar em casa
17:05-Tomar banho
17:20-Sair do banho e se vestir
17:30-Descansar
18:00-Ver Tv
18:30-Pintar as unhas,ou retoca-las
19:00-Jantar
19:25-Escovar os dentes
19:30-Ver chiquititas (porque como eu tinha explicado no outro post onde eu moro não tem horário de verão, se onde você mora tem horário de verão ,você pode assistir outras coisas ler um livro,revistas mexer na net) ou assistir outro pograma...
21:30-Fazer o que quiser (pode mexer na net,ler,mexer no celular, e etc...)
22:00-Lanchinho da noite (lanche leve)
22:30 tomar banho quente e vestir o pijama
22:50-Se preparar para dormi
23:00-Orar para Deus e ir DORMI *-*

cabelo cacheado x liso

Todos sabem que para ser uma patty perfeita precisa de um cabelo 

super bem tratado, mas nao importa se ele é liso ou cacheado, os dois sao lindos demais!!

entao, se for liso, faça sempre hidratação a cada 15 dias. Voce pode até ir ao salao fazer escova, mas sem muito exagero, pois ele já é liso né mor!

se ele for cacheado, nao se preocupe!! todo tipo de cabelo tem solução! Faça hidratação nele um pouco mais que o cabelo liso, pois normalmente cabelo cacheado é mais seco! de baixo da agua, tente penteá-los com os dedos, e depois do banho, com creme sem enxágue penteie com os dedos novamente. mas o importante é que ele fique macio e sedoso! antes de dormir, penteie-os tbm e prenda seu cabelo, para que no dia seguinte ele facilite sua escovação. Lembrando tbm que se for dificil de escovar com os dedos, use um pente de dentes largos para ajudar, mas nada de dente fino ok??